Psychoterapia indywidualna dla dorosłych – co warto wiedzieć przed pierwszą wizytą?
Psychoterapia indywidualna odgrywa kluczową rolę w poprawie zdrowia psychicznego, wspierając osoby zmagające się z różnorodnymi problemami emocjonalnymi. Tego rodzaju terapia może przynieść ulgę w przypadku lęków, depresji czy niskiej samooceny, a także sprzyjać rozwojowi osobistemu oraz poprawie re